科学家一经对灵长类大型动物实考据实第四色影院，收敛其摄入热量，可使代谢变缓，体温裁减，而寿命延迟。由此，收敛饮食以延年益寿已成为现代东谈主们宽恕的一大热点话题。

     至于限食缘何能延龟龄命之机理，迄今尚未齐备搞澄澈，归纳其要不过乎：

   （1）可推迟胸腺退化、休养体内激素水平，促进内分泌腺功能，并成心于断根体内过敏原，使肠谈菌群趋向良性合营均衡，最终导致增强机体免疫系统的功能。

    （2）可裁减机体代谢速度如DNA骨胶元、卵白质及脂肪式代谢均放慢，体温裁减，心跳变慢，体重松开，血压偏降以及血胆固醇着落等，十分是细胞远隔的间歇期延迟，均成心于合座人命的延迟。    

   （3）促进体液洗涤，加快老化代谢废料排出，增益身心休息，成心于增强神经转机功能，并使其适应体内血糖较低的内环境。

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   （4）可减缓机体的老化进度。一般可使概率寿命延迟30%。

   （5）可防治多种常见病、减少如动脉硬化、心脑血营疾病以及肿瘤的发病率。据报谈，如减少热量的摄入，可使东谈主类的寿命延30—50%。

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